האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום שבת, 1 בנובמבר 2014

גוואקמולי – ממרח/מטבל אבוקדו






גוואקמולי- ממרח/מיטבל אבוקדו 

אבוקדו בשל (לא מידי)
בצל סגול קטן
עגבניה
חופן נדיבה של רוקט
שן שום
מיץ מחצי לימון עסיסי
סומק
פלפל שחור
מלח

לחתוך את האבוקדו לקוביות
לחתוך את הבצל  והעגבניה
להוריד את הגבעולים של הרוקט ולקצוץ גס
למעוך את שן השום
לערבב הכל ולמעוך מעט
להוסיף את תבלינים לפי הטעם


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה