האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום חמישי, 15 באפריל 2010

קציצות תרד ברוטב לימון





קציצות תרד ברוטב לימון - doritb

חבילת עלי תרד קפואים
3-4 ביצים
פרורי לחם מקמח מלא
מלח, פלפל , מיץ מ3-2 לימונים.
לסחוט טוב טוב את התרד להכין קציצות לרסס בשמן ולאפות או לטגן.
להכין רוטב ממים מלח פלפל פפריקה והמון לימון.
לבשל את הקציצות ברוטב כחצי שעה להוסיף קצת  מים אם יש צורך.


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה