האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום שלישי, 25 במאי 2010

פסטה עם קישואים ועגבניות




פסטה עם קישואים ועגבניות -doritb

חומרים
פסטה מקמח מלא - לבשל
1 בצל גדול מאוד-קצוץ
5 קישואים בינונים-חתוכים לקוביות
4 עגבניות-חתוכים לקוביות
רסק עגבניות 2 קופסאות קטנות
מלח
פלפל
פפריקה
אורגנו רצוי טרי
5 שיני שום

הכנה
בכף שמן לטגן את הבצל עד להזהבה קלה
להוסיף את קוביות הקישואים ולטגן
להוסיף את העגבניות והרסק וחצי כוס ממי הבישול של הפסטה.
לבשל כמה דקות להוסיף את התבלינים ולהמשיך לבשל. להוסיף
מים אם יש צורך. אחרי כ10 דקות להוסיף את הפסטה ולתקן תיבול.

תגובה 1:

  1. נראה נפלא, רק שאני מעדיפה זוקיני על קישוא, אבל זה ממש לא משנה

    השבמחק