האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום חמישי, 23 בספטמבר 2010

עוגת בננות


מקמח מלא בלבד


מקמח לבן


עוגת בננות  - doritb


לפי המתכון של אקסניורקית מפורום אוכל בynet

2 כוסות קמח מלא או רגיל
1 כפית אבקת אפייה
1 כפית סודה לשתייה
2 ביצים
4 בננות מאד רכות
1 כפית תמצית וניל
1/2 כוס שמן
1 כפית קינמון
1 כוס סוכר חום

אם יש פחות בננות אפשר להשלים עם פרי אחר.
אפשר להוסיף אגוזים, צימוקים, חמוציות וכו

אופים על 170 מעלות . זמן האפיה תלוי בתבנית. אינגליש קייק כ40 דקות - 45 דקות
ומאפינס כ-20 דקות.





תגובה 1:

  1. איך חשבת על זה לפני איך? את העוגה הזו הכנתי מליון פעם מקמח לבן גם כעוגה וגם כמאפינס ולא עלה בדעתי להפוך לקמח מלא. כל הכבוד דוריתי
    איך המרקם רך?

    השבמחק