האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום רביעי, 28 ביולי 2010

מאפינס עם פירות




מאפינס עם פירות - doritb
ההשראה ממתכון של פנינה ט. מפורום אוכל YNET

4 ביצים
כוס ורבע סוכר (או כוס סוכר חום)
2 כוסות קמח (רגיל או מלא)
גביע שמנת 9% או יוגורט
שקית א. אפיה
כף סוכר וניל
3/4 כוס שמן
6-8פירות חתוכים לקוביות קטנות

אופן הכנה:
מקציפים את הביצים עם הסוכר,
מוסיפים את השמן, הוניל, הקמח, השמנת א. אפיה ווניל
מערבבים לבלילה חלקה מוסיפים את הפירות
מעבירים לתבניות מאפינס או תבנית שרוצים

אפיה
160 מעלות כ- 25 דקות

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה