האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום שני, 1 בנובמבר 2010

קני אטריות קדאיף




מאפינס אטריות קדאיף או - קיני איטריות קדאיף - doritb

250 גר' איטרות קדאיף
3 כפות שמן
100 גר' אגוזים קצוצים גס מאד
כפית מחוקה קינמון
100 גר' קוקוס
50 גר' שומשום

לרוטב
3/4 כוס סוכר
כוס  מים
4 כפות דבש
לבשל כמה דקות

לשים את האיטריות בקערה לזלף את השמן
ולערבב בידיים תוך כדי איורור האיטריות.
להוסיף את כל החומרים ולערבב
לשמן תבנית מאפינס ולשים את האיטריות

לאפות כרבע שעה על חום 180 מעלות. לבדוק אחרי 10 דקות אם יש צורך לאפות עוד 2-3 דקות
יש לשים לב שלא ישרף!!

לשפוך את הרוטב על כל המאפינס להחזיר כמה דקות נוספות לתנור.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה