האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום שלישי, 25 בינואר 2011

פשטידת איטריות מתוקה






פשטידת איטריות מתוקה - doritb

3 כוסות איטריות מרק דקות - מבושלות
2 כפות סוכר חום
חצי כוס ממרח תמרים
כוס שיבולת שועל דקה
חצי כוס שקדים פרוסים
חצי כוס גרעיני חמניה
חצי כוס אוכמניות מיובשות
3 ביצים
כפית אבקת אפיה
קופסאת גבינה לבנה

לסירופ חצי כוס סוכר חצי כוס מים

לערבב היטב את כל החומרים. לאפות למשך 30-40 דקות על חום 180 מעלות.

בנתיים לבשל את הסירופ.

כשהפשטידה מוכנה לשפוך את הסירופ מעל. להשאיר להתקרר ו... בתאבון.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה